Онлайн тренінг «Профілактика стресу та професійного вигорання бібліотекарів»
25 лютого 2021 року ВГО Українська бібліотечна асоціація провела онлайн тренінг «Профілактика стресу та професійного вигорання бібліотекарів». Івано-Франківську ОУНБ ім. І. Франка на даному заході представляла заступник директора Л. Жирик.
Тренеркою на тренінгу була Тамара Грубі, кандидат психологічних наук, психотерапевт, кар'єрний коуч, тренер, доцент кафедри практичної психології Інституту людини Київського університету імені Бориса Грінченка.
Близько 100 бібліотекарів з усієї України разом з коучем розглянули наступні питання:
-
сутність професійного стресу;
-
основні підходи до професійного вигорання та структура професійного вигорання;
-
симптоми та діагностика професійного стресу та вигорання;
-
професійне вигорання в організації та його наслідки;
-
психологічні чинники професійного стресу та професійного вигорання;
-
основні прийоми зниження рівня стресу та профілактика професійного вигорання.
На тренінгу учасники навчилися аналізувати власний рівень вираження структурних компонентів професійного вигорання; виокремлювати власні чинники, що впливають на виникнення стресу та професійного вигорання; аналізувати основні прийоми зниження рівня стресу.
Паралельно з теоретичними засадами ми працювали практично, проходячи тести провідних фахівців з галузі психології: Методика «Професійний стрес» Дж. Грінберга; Методика «Синдром «вигорання» в професіях системи «людина - людина». Виконували вправу «Зіркова година». Переглядали виступ на конференції TED американського психолога з доповіддю про професійне вигорання.
Всі учасники отримали сертифікат про участь в тренінгу.
