«Єднання заради дії» – група психологічної самопідтримки
22 січня 2025 року у відділі соціокультурної проєктної діяльності Івано-Франківської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. І. Франка розпочала діяльність група з психологічної самопідтримки для внутрішньо переміщених осіб в рамках програми «Єднання заради дії», яка впроваджується IREX в Україні за підтримки Державного департаменту США.
Модератором групи була учасниця тренінгу «Стійкість під час війни» Чубарова Зоя, яка отримала навички та знання з психологічної підтримки та має бажання допомогти іншим.
Під час першої зустрічі «Знайомство» учасники виконали вправи «Снігова куля», «Іграшка», «Коло одного питання», створили правила для групи, виконали техніку «Перезавантаження Фенікс».
Такі заняття допоможуть навчитися учасникам групи підтримати себе у складні часи, поділитися власним досвідом, думками і почуттями, а також вислухати інших у безпечному просторі.
Всього за програмою заплановано 8 регулярних зустрічей, де у невеликих групах ВПО покращать навички регулювання свого емоційного стану, розуміння оточуючих, налагодження зв'язку з собою, розуміння своїх потреб та бажань, а також відновлення свого ресурсного стану.
Також для присутніх фахівцями відділу медичної літератури Івано-Франківської ОУНБ ім. І. Франка було розгорнуто тематичну книжкову викладку «Пізнай себе, своє оточення».
Спільне переживання травматичних подій допоможе знайти нову опору і підтримку, подивитися на проблеми під іншим кутом та побудувати плани на майбутнє для себе і близьких.
